×

Pole time


Pole time
The course is not active at the moment
Training Times:

Every week on Thursday at 18:00 and Tuesday at 18:00

Duration:

55min

Level:

Beginners

Instructor(s):

Natalja seimar

Style:

Postitants



This is a solo class
Prices

Package: 65€, includes 5 trainings (valid for 30 days)

Single class: Ȼ0 dance coins (or 10€)

Pole time

What you will learn in this training

On aeg ajada end vormi, kuid samal ajal peab seda nautima. Postitants on hea trenn, mis tugevdab toonust ja parandab plastilisust. Selle kursuse raames õpib baastehnikaid postil liikumiseks. Samuti arendatakse lihaseid, et jõuaks postil rippuda ja trikke teha. Meie treener abistab ja juhendab sellel uudsel teekonnal olenemata vanusest, kaalust ja vormist. 

Mida selga panna?

Kuna paljas nahk soodustab postil püsimist, on soovitav tulla trenni lühikestes pükstes ja ilma varrukateta särgis ning paljajalu. Kindlasti ei ole vaja spetsiifilist varustust.

Powered by Froala Editor