Postitants Algajatele 2
Training Times:
Every week on sunday at 10:00
Duration:
1h 00min
Level:
Beginners
Instructor(s):
Style:
Postitants
This is a solo class
Prices
Package: 65€, includes 5 trainings (valid for 30 days)
Single class: Ȼ0 dance coins (or 10€)
What you will learn in this training
Treening on mõeldud neile, kes on eelnevalt omandanud põhilised spinnid, ronimised ning oskavad ka juba invertida. Kesktaseme tundides omandame keerukamaid trikke ja kombinatsioone ning ühendame need elegantseks ja sujuvaks koreograafiaks. Trennis harjutatakse mh ka floorworki, trikke tehakse nii keerleval kui ka staatilisel postil. Katsetatakse rippumist ühel jalal ja käel, ühe käega spinne ja palju muud, pannes samal ajal rõhku sensuaalsele ja graatsilisele liikumisele. Trennist saate uued oskused ja toonitud keha, tänu millele on järnev edasijõudnute tase käega katsuda! ####Mida selga panna? Pane selga shortsid (põlved ja reied võiksid olla katmata) ning sobiv topp või lühikeste käistega pluus. Jalatsid ei ole vajalikud, kuid soovi korral võid alati võtta kaasa tantsukingad. Kindlasti ära kasuta trennipäeval kehakreeme ega -õlisid, kuna need muudavad keha väga libedaks ning nahk ei haaku postiga.
