×

Iyengar Jooga


Iyengar Jooga

Mis on Iyengar Jooga?

Mis on Iyengar jooga treeningud?

Pranayama rahustab ja puhastab mõtted. Staatilised joogaharjutused asanas annavad võimaluse arendada kannatlikkust, vastupidavust ja rahulikkust. Needed on omadused, mis aitavad meil hakkama saada igapeva kiires linnaelus ning samas õpetades meid raskustele vastu seisma naeratusega.

Joogastuudios on olemas juba kõik vajalik: joogamatt, joogatekk, joogaplokk, joogapolster ja joogavöö. Seega joogatrenniga alustamine on Euphorias väga lihtsaks loodud.